游泳的注意事项是什么?游泳的水温最适宜的温度是多少度?
时间:2023-04-25 13:42:13来源:太原热线

游泳的注意事项是什么?

1、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋等。

2、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。

3、游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动。

游泳的水温最适宜的温度是多少度

一般泳池水温在26℃-28℃之间,如果是比赛那温度会更低,基本维持在25℃-27℃。大家都知道人体的体温是37℃,将近10度的温差,自然在刚入水时觉得冷。

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